Aurélien Milhau, le coach sportif qui a déjà donné des cours à Kolbsheim, vous propose sa rentrée sportive à Holtzheim (Foyer St Laurent 1 rue du foyer). A partir du mercredi soir 26 août il y aura à nouveau:
Pilates à 19h
Une gymnastique douce alliant renforcement musculaire postural et étirement des muscles et de la colonne vertébrale. Elle permet également de s’affiner, d’améliorer la concentration et la coordination afin de prendre ou reprendre le contrôle de votre corps.
Zumba à 20h
Un cours cardio mélangeant les danses latinos – américaines (salsa, merengue, cumbia, reggaeton) et des exercices de renforcement musculaire simple.
MERCREDI 26 AOÛT LA SOIRÉE EST ENTIÈREMENT GRATUITE
Les cours sont accessibles à tout le monde (hommes, femmes) et les enfants à partir de 9 ans
Pensez à amener de l’eau, une serviette pour la Zumba et un tapis de sol pour le Pilates.
Plus d’infos:
Aurélien 0668814731
facebook: Aurel Fit & Fun (Aurel Milhau)
site: www.aurelfitfun-coaching.fr
